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開卷有益｜為什么夏天要喝茶？

時間：2020-06-09 00:37:59

天氣熱，也是陽氣旺盛時間段，等夏季一過，陰氣就會開始滋生，
當出現(xiàn)陰陽交替的現(xiàn)象，身體會很容易受病侵。

這個時候一定要注意陰陽調(diào)和，保陽養(yǎng)陰。既要順應夏季陽盛于陰的特點，
注意保護陽氣，也要注重“夏至陰生”，休養(yǎng)滋陰。

因此，天氣比較熱的時候，不管是生活起居還是飲食習慣等都應該萬分的注意。
小有疏忽，就容易給身體造成傷害。
此時，如果常喝茶，袪火養(yǎng)顏，恰恰可以很好的避免這些問題！

喝茶，防曬！

喝茶，本來就有美容養(yǎng)顏的功能。喝茶，由內(nèi)而外的美，不長痘，不長斑，讓你美成一朵花。

喝茶，助消化！

高溫使得人體的消化功能減弱，吃油膩的東西容易積食，不消化，而喝茶可以起到很好的助消化功能。
飯后半小時開始適當?shù)娘嬘靡恍┎杷?，可以助消化?br />

喝茶，防中暑！

天熱，大家很樂意飲用冷飲，但夏天喝冷飲對身體的傷害更大，很容易在冷熱之間中暑。
用茶水代替冷飲，可以有效的減少和避免中暑。

喝茶，利尿散熱！

實在太悶熱了，涼爽一下，馬上舒服，確實是這樣，冷飲只能涼爽一下，治標不治本，而且還存在潛在的危害（例如中暑）。

如果是喝茶，喝的時候雖然是熱的，但是幾杯過后，瞬間就舒爽啦！
因為隨著汗液的排出，不僅可以散熱，還可以養(yǎng)顏。真的是一舉兩得！

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